Te explicamos qué es un rencor y cómo es una persona malintencionada. Además, consejos para dejarlo atrás y frases célebres sobre los rencores.
¿Qué es un rencor?
El rencor, a menudo también llamado resentimiento o resentimiento, Es un sentimiento de incomodidad o insatisfacción que siente una persona, a la que se culpa de un daño, enfermedad o sufrimiento del pasado.. Sin embargo, se considera una forma severa de resentimiento, es decir, una emoción profunda a menudo ligada al odio y la agresión.
En principio, el resentimiento es una forma de apego emocional al pasado, ya que la persona resentida no olvida los agravios pasados y continúa considerándolos para el presente. Por ejemplo, una persona a quien un amigo ha traicionado en un momento de debilidad, tendrá cierto rencor contra ese amigo, es decir, ya no le tendrá el mismo cariño; pero según su duración, se puede decir que es una mala persona o no.
Hasta cierto punto, el resentimiento es parte de las emociones humanas normales, ya que juega un papel protector al evitar que suframos dos veces la misma enfermedad. Sin embargo, una persona particularmente malvada es aquella que no perdona ni la más pequeña de las ofensas, es decir, que es capaz de guardar rencor por cosas que la mayoría normalmente dejaría caer y olvidaría. En este tipo de personas, el resentimiento puede convertirse en una obsesión con el pasado y el propio sufrimientolo que te dificulta interactuar en el presente.
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Diferencia entre rencor y resentimiento
Los conceptos de rencor y resentimiento son básicamente los mismos. Son palabras sinónimas, aunque también es posible distinguirlas por matices de intensidad: un rencor es un sentimiento más profundo e intenso, a menudo el resultado de un resentimiento almacenado durante mucho tiempo. Si busca «rencor» en el diccionario de idiomas, se define como «gran resentimiento».
La relación entre resentimiento y resentimiento se refleja en el origen del segundo término, que se remonta al latín resentimiento: un derivado del verbo rancio («ponerse rancio») o rancio («rancio»), utilizado metafóricamente por el poeta latino Titus Lucretius (c. 99-55 a. C.) para referirse a los resentimientos que, después de tanto tiempo, acaban adquiriendo un mal olor, como comida rancia. Por lo tanto, el resentimiento es literalmente un sensación de congestión.
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Características de una persona mala
Se dice que una persona está resentida cuando se resiente muy fácilmente, o por cosas normalmente insignificantes, o lo retiene por mucho tiempo. Este tipo de personas se caracterizan por lo siguiente:
- Les resulta difícil perdonar y olvidar.y muchas veces reviven situaciones dolorosas como si hubieran ocurrido recientemente.
- Dedican mucha energía psíquica y emocional a mantener vivo el pasado., y por lo tanto para preservar emociones dolorosas como la ira, el dolor o la humillación. Es decir, suelen recordar las cosas malas con más facilidad que las buenas.
- Suelen no dar el brazo a torcer y se toman muy en serio los enfrentamientos, por lo que tienden a reaccionar con enfado ante situaciones que normalmente serían fugaces e insignificantes.
- Suelen ser orgullosos, hipercríticos, exigentes y poco tolerantes.a menudo porque sienten que el mundo les debe algo por sus experiencias pasadas.
Consejos para dejar atrás los rencores
En situaciones en las que el rencor adquiere tintes obsesivos y persecutorios o comienza a hacer miserable la vida del rencoroso (por ejemplo, saboteando nuevas relaciones), es posible que se aborden las razones que motivan el rencor. Algunos consejos útiles en este sentido pueden ser:
- Enfrenta el pasado y déjalo ir. Esto se puede hacer personalmente, místicamente oa través de la psicoterapia: la idea es encontrar la herida que motivó el comportamiento resentido y sopesarla a la luz del presente, para darle una oportunidad de sanar y ser olvidada.
- Ponte en los zapatos de la otra persona. A veces, la única forma de perdonar a quienes nos han hecho mal es ponernos en su lugar, ya sea enfrentándolos con el tiempo o mediante una comprensión más profunda de lo que sucedió. De cualquier manera, la idea es reevaluar el incidente doloroso por derecho propio y pensar en él de diferentes maneras.
- Positivizar el rencor. Muchas personas consideran que los rencores son un combustible importante para hacer cambios, ayudar a los demás o unirse a una causa benéfica, dando un significado creativo y fortalecedor al dolor, en lugar de revivir el dolor pasado.
- Comunicar el rencor. Hablar de lo sucedido, sobre todo si es con la persona a la que le guardas rencor, suele ser uno de los principales caminos para sanar y olvidar. Compartir las cargas, dar voz al dolor y luego seguir adelante es uno de los circuitos de sanación más antiguos en las culturas de todo el mundo.
Frases sobre rencores
Algunas frases célebres sobre el resentimiento son:
- «El rencor, que surge de la debilidad, no daña a nadie más que a la persona débil en cuestión» – Friedrich Nietzsche (1844-1900), filósofo alemán.
- “Es la prueba definitiva del pacifismo que en el conflicto no violento no quedan rencores y al final los enemigos se convierten en amigos” – Mahatma Gandhi (1869-1948), político y jurista indio.
- “El rencor es una efusión de sentimientos de inferioridad” – José Ortega y Gasset (1883-1955), filósofo y escritor español.
- “Si aún no estás muerto, lo siento. El resentimiento es denso, es mundano; déjalo en la tierra: muere la luz” – Jean Paul Sartre (1905-1980), autor existencialista francés.
- «El rencor es como tomar veneno y esperar que mate a tus enemigos» – Nelson Mandela (1918-2013), político y activista social sudafricano.
- “Para vivir feliz, tienes que vivir sin resentimiento” – Yasmina Khadra (1955-), escritora argelina.
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Las referencias
- «Resentimiento» en Wikipedia.
- «Etimología de rencor» en el Diccionario Etimológico Español en línea.
- “Gente rencorosa” en el Instituto Europeo de Psicología Positiva.
- «Rencor» en The Britannica Dictionary.